为了全方位提升自己，一口好牙不容忽视，相信一口洁白整洁的牙齿能给人留下深刻的好印象。
洗牙能让牙齿变白吗？洗牙是清洁牙齿上的牙结石、牙菌斑、茶渍、咖啡渍、烟斑等，属于物理除垢，还原牙齿本色，并不会让牙变白。当前，美白牙齿最安全、最有效、对牙齿损伤最小的方法是冷光美白。
近期，医院口腔科门诊开展冷光美白服务。
冷光美白技术是使用冷光灯，使波长～nm的高强度蓝光，经由特制光导纤维和滤光光学镜片，经过特殊光学处理，隔除有害的紫外线和红外线，照射到涂有漂白剂的牙齿上，促使漂白剂快速反应，快速产生氧化还原反应，去除牙齿表面及深层附着的色素，达到美白的效果。
案例分享
大家可以看到专业冷光牙齿美白的效果十分显著，美白前后拍照成色对比起来效果非常明显。
由于诊室内使用的美白剂浓度较高，所以美白的效率就很高。通常需要两次就诊，每次10～20分钟就可以让牙齿颜色明显变白。
但是，美白凝胶中的浓度过高，如果防护不当，有可能造成牙齿敏感，尤其是当牙齿本身已经有磨耗、缺损等固有的损伤。
美白结束之后，很多人的牙齿会有将近两三天的酸痛不适。
「冷光美白」之后要注意啥？
1.暂停进食容易染色的食物：比如茶、咖啡、某些水果（蓝莓）等。
2.不建议进食过冷过热的食物：这会让你的牙齿更加敏感。
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人们牙齿为什么会发黄？牙齿变黄的原因主要可以分为外源性和内源性。
●外源性：吸烟、喝茶、喝咖啡等外源性色素沉着。
●内源性：如遗传性牙色暗黄、四环素牙、氟斑牙等。
用美白牙膏刷牙可以美白牙齿吗？美白牙膏里面虽然含有让牙齿变白的微酸成分，但是剂量非常少，所以尽管天天用效果也不明显。
冷光美白的效果也不是一劳永逸的。美白效果大约可以保持1～2年，之后渐渐又会出现着色。美白剂只能对牙齿进行美白，对于烤瓷牙、全瓷牙等等都是没什么效果的。
冷光美白预约方法1、群众可以通过医院
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