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“哎呀！”“你怎么了？”“我的牙……”
小小的牙齿，
关乎着大大的健康问题。
来看下面的文章，
一起告别“哎呀”，开始爱牙吧！
6月1日是第42次“六·一”口腔健康宣传日，主题为“减糖绝非小事，健康源自口腔”。
为了让宝贝们从小养成爱牙护牙的好习惯，注重自己的牙齿健康，高境贝贝马艺术幼儿园开展了“口腔健康教育”活动。爱牙小课堂开课啦!
①学一学
保健老师进班利用形象有趣的图片给孩子们讲解了牙齿的结构、功能，介绍爱护牙齿的重要性以及如何保护自己的牙齿，示范正确刷牙的方法。引导幼儿早晚正确刷牙，帮助孩子们从小养成爱牙护牙的良好习惯。
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怎样正确刷牙
怎样清理我们的小牙齿？
刷牙小Tips：
1、刷牙时间：一般要3分钟以上。
2、刷牙水温：用和体温一样的水刷牙，不用凉水刷牙。
3、刷牙次数：早晚各一次，晚上刷牙以后不要再嘴馋吃东西了哦！
4、牙刷更换：最好一个月更换一次牙刷，最多不要超过三个月时间，不然会有很多细菌
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学龄前儿童口腔卫生现状：
孩子乳牙有问题的不在少数，乳牙问题常常表现为：蛀牙、牙齿黑黄、牙齿脱矿、牙齿缺损；幼儿咀嚼稍硬的食物或受到冷热刺激时，牙齿会出现酸痛等不适感。造成幼儿乳牙出问题主要原因有：
1.孩子吃甜食过量。2.不注意清洁爱护牙齿。3.牙齿生长受挤压。孩子乳牙出问题不及时医治，直接影响咀嚼功能，导致进食不佳妨碍营养吸收，还会影响换牙、面部容貌和身体健康，家长切不可大意。
口腔健康重在预防
建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月进行一次口腔健康。
（1）对于新生儿和3-6岁的儿童，提倡从出生开始维护口腔健康，推荐家长使用圆弧刷牙法帮助和督促儿童刷牙，使用含氟牙膏预防龋病，倡导科学吃糖和均衡饮食。
（2）对于6-12岁处于乳恒牙替换时期的儿童、12-18岁的中学生及其家长和教师，预防的重点是围绕龋病、牙周病、错颌畸形及牙外伤等学生常见口腔问题，通过自我口腔保健方法、专业用氟、窝沟封闭和定期口腔检查进行有效预防。
（3）对于中老年群体，提倡老年人要不断提高自身的口腔保健意识，消除“人老掉牙”的旧观念。通过日常口腔护理及定期口腔检查，有效预防龋病、牙周病及口腔异味。推荐使用含氟牙膏，采用水平颤动拂刷法刷牙，使用牙线清除牙齿邻面的菌斑。松动牙及时治疗，缺牙及时修复。
窝沟封闭是儿童牙齿的保护伞
窝沟是指口腔中磨牙表面上的凹槽及沟隙。然而窝沟容易积聚致龋的细菌，尤其当孩子刷牙仓促不认真，清洁不到位，就会引起细菌侵入牙齿发生龋坏，继而逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。
窝沟封闭所用的材料是一种对人体无害、通过光固化合成的有机高分子树脂，使用时它呈液体状态，在牙冠表面涂上后可渗入到窝沟内，经光照后固化。通过填平咬合面深的窝沟，形成一层保护性屏障，就如同给牙齿穿上防护铠甲，可以阻止细菌及食物残渣进入窝沟，达到预防龋齿的效果。
窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便，是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。乳牙窝沟封闭最佳年龄是3岁左右，第一恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是6～8岁，第二恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是12～14岁。窝沟封闭后还是要继续认真刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。
局部用氟预防龋齿
《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施，适量的氟能让儿童的牙齿更坚固，更好地抵御细菌的侵蚀，它的广泛应用是龋齿发病率大幅下降的主要原因之一。
对于儿童，特别是6岁以下的儿童，使用儿童含氟牙膏（含氟量0.05%～0.11%）时，每次的用量不超过一颗豌豆的大小，同时家长要鼓励孩子吐出牙膏，不要吞咽。即使是偶尔吞咽了牙膏也不用过于担心，因为即使是使用含氟0.15%的牙膏，1岁儿童也要一次服下33g才会达到可能中毒量。
另外可以使用涂氟技术对牙齿进行保护,就是使用一种高浓度的氟化物涂抹在牙齿表面，给口腔内每一颗牙齿的表面进行氟化处理。含氟制剂在牙齿的表面停留，形成一层“保护膜”，可以抑制细菌生长、阻止残余食物发酵，起到预防龋齿的效果。这种方法在国外已经开展多年，是一种常规的儿童牙齿保健方法。
④数一数
对于宝宝的牙齿，家长们通常会存在以下误区，细数一下你中了几个？
误区一：宝宝的牙齿长出来之前不需要清洁口腔
早在宝宝出生时，乳牙就已经在牙床里部分发育完成，而母乳和奶粉里都含有糖分，所以宝宝的口腔清洁，越早开始越好！正确的做法是在每次喂奶后用干净的纱布蘸水，轻轻擦拭宝宝口腔，清除残余奶水。第一颗乳牙萌出后，可以用指套牙刷早晚刷牙，每次2分钟。
误区二：宝宝的乳牙坏了没关系
宝宝的乳牙一般在6个月左右萌出，如果发生龋齿，口腔里的细菌不会随着乳牙脱落而消失；如果不及时治疗，会影响后续的恒牙发育，导致颌骨方面和牙齿排列方面的问题，甚至影响“颜值”！当宝宝第一颗牙齿长出，家长们就要培养宝宝刷牙的好习惯了，让宝宝及早适应。
误区三：刷牙时间不在乎长短
刷牙时间每次至少2分钟，坚持刷够秒！因为刷牙这么枯燥的事情，年幼的宝宝注意力集中的时间远远不足以支持正确刷牙所需的时间，同时宝宝的手腕灵活度和手指动作精细程度也有限，所以家长们可以陪宝宝一起刷牙，或者用音乐帮助宝宝坚持足够的时间。
误区四：牙齿有些发黑发黄没关系
很多家长看到宝宝的牙齿出现一点发黑或者发黄，并不在意，然而这可是大隐患！当你发现宝宝牙齿的颜色有变化，一定要检查牙齿表面有无牙菌斑形成，有无缺损、龋洞，牙龈有无红肿等，一旦发现异常，必须尽早就医解决。
误区五：只刷牙就可以了，不需要用牙线
不管如何认真刷牙，牙齿之间的缝隙是没办法刷干净的。尤其是宝宝的乳牙，牙釉质薄、牙缝大、食物残渣容易残留，不注意清理的话，牙菌斑会慢慢滋生，最终形成邻面龋齿。牙线对于有效清理牙缝、减少邻面龋齿的发生非常有效。
误区六：只要不吃糖，宝宝就不会得龋齿
事实上，蛋糕、饼干等零食含糖量并不低，甚至米饭都会水解成葡萄糖。当这些食物残留在牙齿上，被口腔中的细菌分解，产生酸性物质，就会对牙齿进行腐蚀。还有含着奶嘴睡觉的宝宝也会有发生龋齿的风险。
⑤刷一刷
“手中拿着小牙刷，顺着牙缝上下刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷”
爱
牙
爱牙护牙小卫士
爱牙日
这次活动，不仅让孩子们理解了从小养成良好口腔卫生的重要性，还在孩子的心中植下“爱牙护牙”意识。
在孩子的一生中，牙齿是非常重要的器官，不仅关乎孩子的健康，也对孩子的仪容仪表有着非常重要的影响。家长们帮助孩子养成爱护牙齿的良好习惯，将不再担心龋齿这个令人头疼的“牙齿杀手”！高境贝贝马艺术幼儿园
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