假期就酱结束了，快乐总是那么短暂！每逢假日牙遭罪，肆意吃喝玩乐过后，各种节后牙齿综合症也来了……友友们快来自查一下吧！看看你占了哪几条？
01牙齿发炎肿痛！
放假期间超负荷进食，以及口腔清洁不彻底，口腔内积攒过多的食物残渣自然变成了细菌的天堂，从而导致牙齿酸软、牙痛，很容易引起牙龈红肿甚至出血。
/拯救攻略：如果出现牙齿肿痛想要减轻口腔炎症，也是要及时就诊，通过科学的方法查明肿痛原因并消肿。不要轻易尝试不科学的止疼偏方，以免对牙齿造成二次伤害。
02牙齿隐裂损坏！
秋天也是吃蟹的季节，各类海鲜、啃排骨或坚果，聚餐时还有人豪爽起来用牙开啤酒瓶盖......很多人习惯用牙齿当工具，一个不小心，就牙齿磕松动或者损伤。大家其实都知道这些行为伤牙，但却总是等到牙齿损坏了才后悔莫及。
/拯救攻略：牙齿咬硬物前期只是隐形的牙裂，不会感到疼，不仔细观察甚至都不会发现，但是如果任其发展，将会造成牙齿松弛和变形，这个时候需要牙医来帮忙，及时到正规的口腔机构进行诊疗。
03牙齿发黄发黑！
假期带有色素的美食不胜枚举，加之一边话家常，一边佐以烟、茶、酒，长此以往，如果不注意及时清洁口腔，不仅口气难闻，牙齿很容易因这些外源性色素沾染而发黄、发黑。
/拯救攻略：首先调整生活习惯以及饮食习惯，其次要注意口腔卫生，饮食后养成清水漱口的习惯。每半年至一年定期洁牙一次，有美观需求可以定期牙齿美白，保持靓丽大白牙的效果。
04牙齿松动缺失！
对于一些本来牙齿就松垮的老年人来说，假期用牙频率高一些，就可能造成牙齿进一步松动，甚至脱落。由于频繁用牙却又缺乏口腔保健，导致缺牙状况更糟糕。缺牙不仅会影响饮食，给消化系统造成负担，还会拖累邻牙及上下牙齿，甚至会影响全身健康。
/拯救攻略：牙齿缺失的修复方式一般有三种，即种植牙、固定义齿以及活动义齿，缺牙首选种植牙，种植牙舒适、美观、不伤邻牙，堪比真牙。当然，患者可以根据自己的情况以及要求选择适合的修复方案。
那如何让牙齿迅速回归良好状态呢？搜罗了一些护牙小贴士，尽快摆脱牙齿节后综合征！
①节后口腔检查，及早发现牙齿隐患，发现不适及时就诊。
②定期洁牙，帮助清洁刷不干净的牙渍、牙结石，预防牙周病。
③养成护牙好习惯，正确使用巴氏刷牙法，配合牙线全面清洁，
④多吃健齿食物，合理使用牙齿，不能“临时抱佛脚”。
