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牙结石，真的是够了！它除了会让嘴里产生不适感之外，还会散发出异味！和别人说话的时候要注意说话之间的距离，离的稍微近一点就会很尴尬。因此我下定决心一定要尽早治愈牙结石！
在此期间我换了上十中的牙膏/牙粉，也洗过牙，可谓是经历了九九八十一难，才把牙结石给彻底根除了，下面就给大家分享几个有效的方法：
1、使用有效的清洁产品：
因为牙膏对牙结石毫无作用，所以我才把牙膏换成了牙粉刷牙，这个“今健医牙粉”是专业人士推荐我用的，说它的清洁能力很好，成分中含有的酶能有效分解牙垢、牙渍，坚持使用可以祛除牙石。
粉质很细腻，入口也不辣嘴巴，刷完牙感觉嘴里很清凉，当时大概使用了半个多月，在刷牙的时候有牙石开始掉落，有大有小。
一共是用了将近两盒的牙粉，牙石才被彻底的清除干净。而且牙齿的颜色也比之前亮白好多！
2、使用正确的刷牙方式：
当时还是听了专业人士的讲解后，我才知道自己之前刷了那么久的牙原来都刷错了，后面按照医生说的，找到了这个“巴氏刷牙法”，按照上面的具体方法和步骤来刷牙。虽然是有些麻烦，但是为了能尽快去除牙石也只能坚持了。
3、超声波洗牙：
这是最直接能去除牙结石的方法，医院大概半个小时就洗完牙了，中途漱口的时候能看见震碎的牙结和血污，感觉确实很恶心，洗完用镜子看了一下感觉牙结石基本没有了，而且牙也能白净一些。
但是洗牙去牙石需要定期去做！我在连续洗了几次后，我的牙齿就受不了了，变得很敏感，所以后面不得不放弃了。
以上就是我用到的一些方法分享了，同样有牙结石困扰的朋友可以参考一下，希望你们都也能早日拥有一口健康的牙齿！
