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蚂蚁庄园：冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？A、有一定道理B、无稽之谈，别信。
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冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？
有一定道理
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吃太多橘子，皮肤会发黄，这是因为？
体内胡萝卜素过量
身体过敏反应
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吃太多橘子，皮肤会发黄，这是因为？
答案：体内胡萝卜素过量。
冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？
答案：有一定道理。
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想要保护血管，新鲜的南瓜汁有利于新陈代谢。空腹饮酒可以预防心脏病和肾水肿。南瓜汁含有维生素E，可以滋润和光滑皮肤。南瓜籽被认为具有利胆作用，有助于清理肝脏。
此外，南瓜果肉中所含的维生素D还可以增强骨骼和牙齿。番茄红素是一种极好的抗氧化剂，对心脏和血管非常有益。番茄红素只存在于煮熟的番茄或番茄酱中。每天喝2杯番茄汁或3至4汤匙番茄酱，以获得10至15毫克的番茄红素。此外，番茄汁具有缓慢降低血压的作用，这对经常饮酒、患有高血压和青光眼的人非常有益。
白萝卜是一种天然抗生素。它富含抗菌物质，能分解“坏胆固醇”。在冬季储存的所有蔬菜中，白萝卜中维生素C的损失最小。白萝卜也是一种利尿剂，对缓解血管水肿和高血压非常有益。蜂蜜浸泡和磨碎的白萝卜是治疗咳嗽的良药。
豌豆含有维生素B1和维生素B2，对心脏保健有很好的效果。维生素B1可以增强神经系统并参与肾上腺素的形成。维生素B2可以为细胞提供能量。体内缺乏维生素D会导致虚弱、怕冷和呼吸短促。冬瓜，预防动脉硬化。冬瓜具有利尿消肿、清热止渴、解毒的功效。它经常吃冬瓜，冬瓜可以降低体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病和糖尿病有很好的疗效。
血管的健康非常重要，因此保护血管对健康非常重要。什么食物对血管有益！首先，控制血管中的血糖对保护血管非常重要。此时，有必要增加膳食纤维的摄入量。可以适当选择粗粮。蔬菜、水果、大豆和土豆也是很好的来源。这些食物富含膳食纤维，可以帮助我们控制血糖。此外，有必要增加抗氧化剂的摄入，它可以保护血管内皮。
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