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日常生活中，不少人都认为衰老这种情况，只会出现在上了年纪的老年人身上。然而这可未必，不少有些人年纪轻轻，身体却也出现了衰老的迹象。不过当身体出现衰老时，身体也会出现一些信号，如果我们能够及时抓住，及时进行调理，那么还是能够缓解衰老的步伐。衰老自测：不管男女，出现这9个信号，说明身体开始衰老了！
■身体出现这9个表现，说明身体正在慢慢衰老，看看你中了几个！
●面部发黑或是出现斑点：
日常生活中，当身体衰老时会导致皱纹的出现；不过当你的面部看起来有些发黑，那么这也是衰老的信号之一；这是由于面部发黑，很可能是体内的肝脏器官功能下降导致的。另外当面部出现大量斑点，那么也是由于肝脏功能异常所引起的，也是衰老的信号之一。
●身体慢慢发胖：
日常生活中，倘若你的饮食方式没有什么变化，然而身体却莫名其妙地在慢慢变胖。那么这是由于年纪不断增加，体内的新陈代谢速度有所下降，这时候如果你经常不进行运动锻炼，那么身体就会开始慢慢发胖，其实说白了就是发福。
●记忆力出现下降：
日常生活中，往往前几天的事情，现在已经没有什么记忆和印象了；甚至有时候放的东西，自己也记不清楚放到哪里去了。这正是大脑自身反应能力出现了衰弱导致的，同时也是身体衰老的信号之一。
●声音出现变化：
日常生活中，当身体进入到衰老时，女性体内的雌性激素缺乏，从而导致声带很容易变得肿胀；声音经常会出现十分深沉的表现；而男性朋友软骨就会慢慢变得较为薄弱，声音稳定性就会越来越差，声音也会变得越来越尖锐。
●每天早晨醒得很早：
日常生活中，每天都很早醒来，通常都在凌晨4、5点就自然而然醒来。但是到了白天的某些时候，又不自觉地困得不行；而这种情况也表明你的身体出现紊乱情况，慢慢就会出现身体疲惫乏力的情况。
●一些老年病的出现：
日常生活中，有一些老年病，像是高血脂、高血压、高血糖都是常见的老年病；倘若你在排除身体遗传因素，生活中却出现了这些情况，那么也表明你的身体已经开始迈入到老年人的路途上。
●骨关节很容易疼痛：
日常生活中，身体内的骨关节会随着年龄不断增加，慢慢出现退行变化，同时也是身体衰老的信号之一。如果你在排除一些关节疾病问题，年纪轻轻就出现骨关节很容易疼痛的情况，那么这也极有可能是身体衰老的迹象。
●头发开始变得稀疏：
日常生活中，倘若你发现自己的头发从茂密变稀疏，那么这也有可能是衰老的迹象。另外如果你的头发从黑色慢慢发黄，那么这可能是因为压力过大、身心疲惫、不良生活习惯导致的，这些情况也会导致身体出现衰老的问题。
●牙齿、鼻子、脚掌、耳朵变大：
日常生活中，牙龈到了一定年纪之后，就会开始慢慢出现萎缩的情况，这个时候牙龈无法包裹牙齿，牙齿就会裸露出来，牙齿看起来就好像是变成了似的。耳朵上存在有着柔软且具有弹性的结缔组织软骨，随着年龄不断增加，就会变得越来越长，越来越大；而鼻子跟双脚衰老之后也会出现变长变宽的情况出现。
结语：日常生活中，倘若你出现了文中所说的这些情况，那么则表明你的身体已经开始衰老；平时我们想要预防衰老，那么就一定要养成良好生活习惯和饮食习惯，积极进行运动锻炼，保持良好的作息才是。
