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随着生活质量的逐渐提高，越来越多的人将个人卫生看得非常重要，逐渐养成了早晚刷牙的好习惯，不仅在洗脸时认真对待，刷牙时也认真对待，但是很多人看似在认真刷牙，其实是做了无用功，在刷牙时有这样一个需要注意的小细节，就是刷牙时到底沾水吗，很多人都做错了，怪不得牙齿发黄还有口气。
不知道你在刷牙时有没有沾水的习惯呢？小编今天就来告诉大家，我们在刷牙时到底要不要沾水，其实很多人在刷牙时沾水是为了让泡沫更加的丰富，但是牙膏的清洁效果不是泡沫越多清洁力越大，也不是敷衍的刷几下就可以结束。
而是通过牙膏里的一种去污摩擦剂，接触大量的水反而会降低摩擦效果，达不到好的清洁，这也是为什么使用牙粉时感觉比使用牙膏的清洁效果要好，是因为牙粉的摩擦力更大，但是牙粉的清洁效果虽然好，对我们的牙齿的伤害也不小，会导致牙龈变得敏感，不建议经常使用。
而且我们都在刷牙时，一定要注意时间，最好保持在三分钟，时间太短达不到好的清洁效果，时间太长又会对口腔造成一定伤害，同时最好保持45度的倾斜，这样牙齿内和牙齿外都能均匀护理，注意在刷牙时不需要沾水，这样才能让牙膏发挥最大的效果。
口腔环境对我们形象的影响还是非常大的，发黄的牙齿和口气会让我们生活中出现尴尬的场面，所以一定要及时纠正刷牙方式认真的刷牙，如果已经出现牙齿发黄和口气的情况，小编这里给大家推荐一款好用的牙膏，是我们的国货老品牌，护龈洁齿清口气，好用还实惠。
这款牙膏就是南京同仁堂牙膏，几十年的历史可以说是解决了很多人牙齿发黄和口气的问题，清洁能力很好而且还能呵护牙龈，让口腔环境渐渐地更加健康。
不得不说国产的品牌质量就是可靠，这款牙膏的成分含有碳酸钙、山梨醇、焦磷酸四钠等清洁牙齿的成分，能渐渐改善发黄的牙齿，并且含有薄荷醇、田七等植物成分，可以让口气慢慢地更加清新。
这些成分还都非常温和，使用起来也不会对牙龈造成刺激，反而呵护牙龈，可以慢慢地让牙龈更加健康，而且淡淡的薄荷味，使用起来没有廉价感，早上刷牙也不会恶心。
这款牙膏的包装是醒目的红色，使用起来非常的舒适，膏体细腻不用沾水也能产生大量泡沫，并且细腻的泡沫还可以渗透到牙缝里，照顾到牙刷不能照顾到的小细节，使用之后让口腔清爽舒适。
拥有一口洁白的牙齿笑起来才能有亲和力，增加别人的好感，而发黄的牙齿会让人觉得很邋遢，所以被口腔问题困扰的伙伴，一定要试一试这款牙膏，好用的同时价格也很实惠哦。
南京同仁堂净白牙膏防蛀护龈去口臭烟渍去牙结石去黄国货淘宝￥29.9购买（文：小雪）
